いつ起こるかわからない地震に備えて

いざという時のために、日頃から心構えと備えをしておきましょう。

1 わが身を守り、火の始末、出口の確保に努めましょう。

テーブルの下などで身を守り、揺れがおさまったら、すぐに火の始末をしましょう。また、できるだけ早めにドアを開けるなどし、出口・避難口を確保しましょう。

2 あわてて外に、飛び出さないようにしましょう。

頭上から、瓦やガラス、看板や切れた電線などが、落ちてくる可能性も…。

3 路上で地震にあったら…。

落下物からバッグなどで、頭を保護し、学校・公園などの安全な場所(周りに落下物等のない）へ避難しましょう。

4 車を運転中に地震にあったら…。

車を運転中、地震にあったら、ハンドルをしっかり握ってスピードを落とし、道路左側に停車するようにしましょう。（消火・救急活動のための緊急車両の通行を確保します。）

• 薬・衣料品
• 非常食・水
• 衣類などの生活用品
• 赤ちゃん用の紙おむつやミルク、高齢者用おむつや介護用品など。

停電になると懐中電灯・ラジオは必需品です。懐中電灯のほか、軽くて持ち運びに便利なペンライトも役立ちます。また、携帯ラジオ（電池式・充電式）は貴重な情報源となります。

地震はいつ起きるかわかりません。壊れた物を片づけるとき便利な軍手は、カイロと共に寒さ対策にも役立ちます。

避難して家を空けるとき、会えない家族への伝言などをメモに書いて家に残し、避難先を伝えるなど用途も多く心強い道具です。

キャンプ用品は、コンパクトで軽く、持ち運びも簡単。ウェットティッシュは、水が出ないときに体をふいたり、食事のときに使えるなど重宝します。

水道が止まり、給水車から水を運ぶときに便利な道具です。特にクーラーボックスは水が漏れず役立ちます。

被災後、最初に復旧するのが電気だそうです。温かい飲み物や食事に使え、大変便利で役立つそうです。

【緊急時の備蓄リストに加えておきませんか！】